할수있다1 20240822_런데이 1분 뛰고 2분 쉬고~ 그게 어렵겠어!? 라고 생각한 것이큰 오산이였다. 요새 근력 운동을 조금 했다고 내 체력이그리 쉽사리 좋아졌을리가.... 숨이 턱에 차고 피맛이 살짝올라오는 듯.. 싶었다. 마흔 중반줄이 되니.. 정말 이전만 못하다는 말이 절로 나오는 것이어쩌다 내가 이리 되었나? 신세한탄까지 하게되었다. 여차저차 23분의 시간이 끝나니!와우~ 해냈다~! 싶었다.매일 해 보고 싶지만, 하루는 꼭 쉬어주는 것이 좋다고 했으니가르쳐주는데로 따라해 볼 생각이다. 수로드~ 넌 할 수 있다! 달리기를 시작하고 뛰는 가슴에 놀란 나감사합니다~ 2024. 8. 23. 이전 1 다음
