dairy1 20240819_PT 오늘은 PT를 받는 날! PT를 시작한지 벌써 한달하고도 반이 지나갔다.처음받는 PT라 다른 곳은 어떤지 모르겠지만,이곳은 1주일에 3회 이상 스케줄을 잡는다.좀 무리인가? 싶기도 했었는데..지금은 이정도 스케줄이 정말 딱 좋다고 생각된다.1~2번이었다면 너무 적었을 것 같다ㅎ 팔/가슴/등/하체 루틴으로 하고 있는데오늘은 팔과 가슴운동을 진행했다.가슴을 들어올리고, 가슴안쪽의 자극을 느껴야하는데...도무지... 아직은 잘 모르겠다.다행이도 팔 운동은 자극을 이제는 조금(?) 알 것 같기도..운동 막바지에는 팔이 위로 안올라가져서너무 힘들었지만, 운동에 재미가 붙는 느낌이 팍!팍! 오는 것 같다. 조만간 PT도 끝이 나는데...PT가 끝나도 내가 스스로 잘 할 수 있겠지? 러닝화 배송이 시작되었다!우체국택.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
